دورات هندسية

 

 

التنفس الصيني

النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. [1]
    همه عاليه
    همه عاليه غير متواجد حالياً

    عضو

    تاريخ التسجيل: Jan 2008
    المشاركات: 46
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0

    التنفس الصيني

    التنفس الصيني
    أفضل
    انواع التنفس واقوها هو التنفس الصيني اوقوى مولد للطاقة
    طريقة التنفس
    الشهيق من الانف
    والزفير من الفم
    واطلب من كل شخص يقراهذا الموضوع ان يتنفس بهذي الطريقة
    وافضل تجربة لهذا التنفس
    مدة عشرين مرةمن هذا التنفس
    وسوف ترون النتائج بشعور متحسن النفسي
    ولكن قد تشعرون بتعب اوالارهاق بسبب عدم الاعتياد على هذا النفس
    خاصة ان هناك اماكن في الجسد لم يصلاليها النفس بشكل جيد
    لكنه مفيد جدا في الصحة النفسية والجسدية اذا اعتدنا علىهذا النفس

    النصيحة جربوا تمرين التنفس 10
    ثم استرخوا قليل
    ثم عشرين
    ثم استرخوا بعد ذلك
    حاولوا ان تزيديوا من النفس اذا لم يتعبكم

    اتمنى انتصلو 100 مرة في نفس الوقت


    ان هذا التمرين من اقوى مولدات الطاقة لانهيزيد من الطاقة بشكل عجيب
    وقد تشعر ون بطاقة الكهروحيوية حول جسادكم او على جلودك اوبتيار حولكم
    منقول

  2. [2]
    مصطفى محمد سليمان
    مصطفى محمد سليمان غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية مصطفى محمد سليمان


    تاريخ التسجيل: Jan 2007
    المشاركات: 1,351
    Thumbs Up
    Received: 4
    Given: 0
    شكرا على الموضوع المفيد جدا للجسم

    0 Not allowed!


    م/ مصطفى سليمان : مدرس بمعهد التكنولوجيا - الاميرية

  3. [3]
    meee
    meee غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية meee


    تاريخ التسجيل: Oct 2005
    المشاركات: 519
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0

    Wink

    خاصة ان هناك اماكن في الجسد لم يصل اليها النفس بشكل جيد
    السلام عليكم

    هل هذا يعني أن شبكة أنابيب الهواء الناقلة مغلقة :rolleyes: ... أنا أتفق مع الموضوع (رفع نسبة الأوكسجين في الدم) لكن الجملة أعلاه تشير الى شيء جديد نوعا ً ما

    تقبل تحياتي

    0 Not allowed!



  4. [4]
    همه عاليه
    همه عاليه غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jan 2008
    المشاركات: 46
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    حسب معلومات البسيطة ومن واقع تخصصي لانه قريب من هذه المواضيع أن عملية التنفس تعتمد بشكل كبير على كمية الاكسجين الداخلة للجسم عن طريق الأنف فكلما كان النفس اطول كانت كمية الاكسجين اكبر بالتالي يصل المناطق البعيدة بكميات وفيره فيساعدها على إتمام العمليات الحيوية بشكل افضل مما هي عليه ولك ان تشاهد الفرق عند اجراء هذا التمرين
    شاكره لمروركم الكريم

    0 Not allowed!



  5. [5]
    مهاجر
    مهاجر غير متواجد حالياً
    مشرف عــــــــام
    الصورة الرمزية مهاجر


    تاريخ التسجيل: Jun 2003
    المشاركات: 8,679
    Thumbs Up
    Received: 298
    Given: 258
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    جزاك الله خير

    نعم اوافقك الرأي في كل ما ذكرتيه...

    0 Not allowed!




    أعــــــوذ بالله من نفــــــحة الكبرياء




    http://www.arab-eng.org/vb/uploaded2...1279788629.swf

    "إن العـمل القليل المســتمر خير من العـمل الكثير المـنقطع.."


    حسبنا الله ونعم الوكيل

  6. [6]
    المهندسة مي
    المهندسة مي غير متواجد حالياً
    عضو متميز


    تاريخ التسجيل: Jan 2006
    المشاركات: 823
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
    مشكووووووور جدا على هذا الموضوع .. ولكن ما أستغربه هو أن الصين لم تترك شيئا إلا وصنعته .. حتى التنفس فله تمرين صيني ..

    وان اقمت بعمت هذا التمرين ولكنى تثائبت كثيرا أثناء عمله .. فهل له علاقة؟

    0 Not allowed!


    Eng.MTM

  7. [7]
    همه عاليه
    همه عاليه غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jan 2008
    المشاركات: 46
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    اشكر للمشرف مهاجر والمهندسه مي مرورهم الكريم
    هذا التمرين فعلاً يشعرك بالتعب والارهاق يبدو أنك يا مهندسة اذا تعبت تشعرين برغبة في النوم وهذه حاجة الجميع حتى نستعيد نشاطنا مره أخرى على العموم أنا نقلت الموضوع هنا فقط للفائدة ولكن من واقع تخصصي افهم قليلا في هذه الامور لذلك وجدت نفسي قد استطيع تفسير كلام الاخ meee
    شكراً مره أخرى

    0 Not allowed!



  8. [8]
    المهندسة مي
    المهندسة مي غير متواجد حالياً
    عضو متميز


    تاريخ التسجيل: Jan 2006
    المشاركات: 823
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    مشكورة جدا .. وأنتظر المزيد من تلك الموضوعات المماثلة

    0 Not allowed!


    Eng.MTM

  9. [9]
    محب الشرقية
    محب الشرقية غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية محب الشرقية


    تاريخ التسجيل: Dec 2007
    المشاركات: 2,175
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    جزاك الله خيرا

    0 Not allowed!






  
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML