دورات هندسية

 

 

هل لك كرش و تود أن تتخلص منه ؟

صفحة 4 من 4 الأولىالأولى 1 2 3 4
النتائج 31 إلى 34 من 34
  1. [31]
    ابا احمد
    ابا احمد غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 20
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0

    Thumbs up موضوع قديم جداً

    سبحان الله الموضوع قديم جداً منذ 2007
    كيف اهتديتم عليه
    ليت أحد يعطيني نصائح غير المكتوبه فأنا أمارس المشي والهروله والركض ومن ثم التماين الصعبه لأكثر من ثلاث ساعات يومياً وطيلة نهاري نشط جداً ولا أعرف السكون طالما أنا صاحي ودماغي لا يرتاح إلا بعد النوم
    والكرش كرش
    وجسمي كله عضلات
    والفطور معدوم
    والوجبات قليلة جداً
    وأشرب الماء بكثره قبل ومع وبعد
    ماذا أفعل

    0 Not allowed!



  2. [32]
    اميمة كريم
    اميمة كريم غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز
    الصورة الرمزية اميمة كريم


    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 2,131
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابا احمد مشاهدة المشاركة
    سبحان الله الموضوع قديم جداً منذ 2007
    كيف اهتديتم عليه
    ليت أحد يعطيني نصائح غير المكتوبه فأنا أمارس المشي والهروله والركض ومن ثم التماين الصعبه لأكثر من ثلاث ساعات يومياً وطيلة نهاري نشط جداً ولا أعرف السكون طالما أنا صاحي ودماغي لا يرتاح إلا بعد النوم
    والكرش كرش
    وجسمي كله عضلات
    والفطور معدوم
    والوجبات قليلة جداً
    وأشرب الماء بكثره قبل ومع وبعد
    ماذا أفعل
    لاااااااااااااااااااااااكده مفيش فايدة خااااااااااالص
    أحسن حاجة تتوكل على الله و تعمل زى (رونالد أوبوس)
    http://www.arab-eng.org/vb/showthrea...ferrerid=37168
    وربنا معاك ويبعتلك وقتها عمال الصيانة بقى,,وأنت وحظك,, المهم أن الخَضّة هيكون ليها فوائد كتير بعد كده مع الكرش:)

    0 Not allowed!






  3. [33]
    ابا احمد
    ابا احمد غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 20
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0

    Thumbs up

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميمة كريم مشاهدة المشاركة
    لاااااااااااااااااااااااكده مفيش فايدة خااااااااااالص
    أحسن حاجة تتوكل على الله و تعمل زى (رونالد أوبوس)
    http://www.arab-eng.org/vb/showthrea...ferrerid=37168
    وربنا معاك ويبعتلك وقتها عمال الصيانة بقى,,وأنت وحظك,, المهم أن الخَضّة هيكون ليها فوائد كتير بعد كده مع الكرش:)

    ههههههههههه
    رائعه قرأت القصه كاملة فأنا أحب القرائه جداً
    أحياناً أقرأ أكثر من مائة صفحه في اليوم
    لكن الحمد لله الوالد متوفي عليه رحمة الله ولم يكن يملك مسدس
    فأنا ولله الحمد مطمئن لن أكون أوبوس الثاني
    الذي كنت أود أن أقوله أنني كنت في الصغر آكل بكثره وآكل كل شيء وكنت أتمنى أن يزيد وزني واحد كيلو غرام دون فائده
    لكن لللأسف منذ بضع سنوات فقط ظهر الكرش رغم أنه ليس كبير لكنه يضايقني ويتعبني في الجري وحتى في العمل الميداني وأوقات الحر
    رغم أنني رياضي وأمارس جميع التمارين التي تحافظ على لياقة جسمي وخاصة تمارين البطن إلا أنه لا يريد أن يخف أو ينقص
    والذي دفعني أن أكتب أولائك الذين يقولون بممارسة التمارين الرياضيه والتخفيف من النشويات والدهون والحلويات وهذه كلها لا أحبها ولا ترد لي على بال ولا آكلها إلا في المناسبات
    وغالباً ما آكل وجبة واحدة في اليوم
    فكيف نبت هذا الكرش
    وهذا دليل على أن هناك أسباب أخرى للكرش غير كل ما ذكر والعلاج لا ينفع مع جميع الناس
    شكراً أختي الفاضله على تفضلك بالرد
    والله أسأل أن يرزقك الصحة والإيمان

    0 Not allowed!



  4. [34]
    مهاجر
    مهاجر غير متواجد حالياً
    مشرف عــــــــام
    الصورة الرمزية مهاجر


    تاريخ التسجيل: Jun 2003
    المشاركات: 8,679
    Thumbs Up
    Received: 298
    Given: 258
    السلام عليكم

    موضوع قديم متجدد ... جزاك الله خير

    وأشكر مشرفنا الأخ فتوح على مشاركته القيمة

    0 Not allowed!




    أعــــــوذ بالله من نفــــــحة الكبرياء




    http://www.arab-eng.org/vb/uploaded2...1279788629.swf

    "إن العـمل القليل المســتمر خير من العـمل الكثير المـنقطع.."


    حسبنا الله ونعم الوكيل

  
صفحة 4 من 4 الأولىالأولى 1 2 3 4
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML