دورات هندسية

 

 

برنامج يحافظ على عينيك ---- أرجو التثبيت ----

صفحة 7 من 15 الأولىالأولى ... 3 4 5 6 78 9 10 11 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 61 إلى 70 من 141
  1. [61]
    SUPER CRISTAL
    SUPER CRISTAL غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية SUPER CRISTAL


    تاريخ التسجيل: May 2007
    المشاركات: 1,898

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    الله يعافيك أخي مرتضى على طول وشكرا ليك على المرور

    0 Not allowed!



    نعيب الزمان والعيب فينا وما للزمان من عيب سوانا

  2. [62]
    أكاديمية
    أكاديمية غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Sep 2007
    المشاركات: 37
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    جزاك الله كل خير
    ورحم الله والدتك

    0 Not allowed!



  3. [63]
    SUPER CRISTAL
    SUPER CRISTAL غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية SUPER CRISTAL


    تاريخ التسجيل: May 2007
    المشاركات: 1,898

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    اللهم آميـــــــــــن يارب العالمين
    شكرا لك على المرور أكادمية

    0 Not allowed!



    نعيب الزمان والعيب فينا وما للزمان من عيب سوانا

  4. [64]
    عمر الكبيسي
    عمر الكبيسي غير متواجد حالياً
    عضو فعال


    تاريخ التسجيل: Nov 2005
    المشاركات: 68
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 1
    رحم الله والدتك واسكنها فسيح جناته

    0 Not allowed!



  5. [65]
    Halah
    Halah غير متواجد حالياً
    جديد


    تاريخ التسجيل: Sep 2007
    المشاركات: 1
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    شكرا على البرنامج وجزاك الله الف خير والله
    الله يعطيك الف عافية وفي انتظار كل ما هو جديد ومفيد منك

    ^_^ Halah ^_^

    0 Not allowed!



  6. [66]
    م اشرف الكرم
    م اشرف الكرم غير متواجد حالياً
    مشرف متميز
    الصورة الرمزية م اشرف الكرم


    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 2,777

    وسام مشرف متميز

    Thumbs Up
    Received: 84
    Given: 317
    حملته
    برنامج مفيد

    يقطع الاستمرار في رؤية الشاشة كل حوالي 10 دقائق

    وهذا مفيد صحيا للعين لتجنب الاجهاد

    اخونا الفاض

    ------------------------

    هنا قطعني البرنامج ولم استطع الاستمرار في الكتابة ( هذا فعليا الذي حدث )

    نكمل:

    اخونا الفاضل المتميز SUPER CRISTAL

    اود ان اضيف
    انه يمكننا القيام بعمل بعض التمارين الخفيفة خلال الدقيقة الفاصلة (Break)
    مثل تمارين الرقبة يمين ويسار واعلى واسفل حول محور الرقبة
    او تحريك اليدين دورانيا حول مفصل الكتف وعكسها في الدوران
    او تمارين الوسط او الجذع

    اقصد ان الدقيقة الفاصلة التي يتيحها البرنامج لنا
    مفيدة للعين
    ويمكن الاستفادة منها ايضا لباقي اعضاء الجسم
    ويكفي ان البرنامج يقطع علينا الاستمرار الضار في الحملقة في الشاشة بشكل مستمر

    اشكرك كل الشكر

    اللهم اغفر لوالدته وارحمها وعافها واعف عنها واكرم نزلها ووسع مدخلها واغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس واجعل قبرها روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار

    امين

    0 Not allowed!



  7. [67]
    SUPER CRISTAL
    SUPER CRISTAL غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية SUPER CRISTAL


    تاريخ التسجيل: May 2007
    المشاركات: 1,898

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0

    Thumbs up

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهر النيييل مشاهدة المشاركة
    حملته
    برنامج مفيد

    يقطع الاستمرار في رؤية الشاشة كل حوالي 10 دقائق

    وهذا مفيد صحيا للعين لتجنب الاجهاد

    اخونا الفاض

    ------------------------

    هنا قطعني البرنامج ولم استطع الاستمرار في الكتابة ( هذا فعليا الذي حدث )

    نكمل:

    اخونا الفاضل المتميز SUPER CRISTAL

    اود ان اضيف
    انه يمكننا القيام بعمل بعض التمارين الخفيفة خلال الدقيقة الفاصلة (Break)
    مثل تمارين الرقبة يمين ويسار واعلى واسفل حول محور الرقبة
    او تحريك اليدين دورانيا حول مفصل الكتف وعكسها في الدوران
    او تمارين الوسط او الجذع

    اقصد ان الدقيقة الفاصلة التي يتيحها البرنامج لنا
    مفيدة للعين
    ويمكن الاستفادة منها ايضا لباقي اعضاء الجسم
    ويكفي ان البرنامج يقطع علينا الاستمرار الضار في الحملقة في الشاشة بشكل مستمر

    اشكرك كل الشكر

    اللهم اغفر لوالدته وارحمها وعافها واعف عنها واكرم نزلها ووسع مدخلها واغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس واجعل قبرها روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار

    امين
    شكرا شكرا شكرا على هذه الإضافات الجميلة التى أضفتها فهذا هو الهدف من البرنامج يعطيك "وقت مستقطع " لتريح عينيك من الشاشة .
    وأما حركة الرقبة و الكتفين والأصابع هذه فهذه تفيد في إسترجاع الراحة للأعضاء
    وهو ناجم عن التدقيق في الشاشة طوال الوقت
    شكرا لك على المرور أخي المميز نهر النبيل

    0 Not allowed!



    نعيب الزمان والعيب فينا وما للزمان من عيب سوانا

  8. [68]
    SUPER CRISTAL
    SUPER CRISTAL غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية SUPER CRISTAL


    تاريخ التسجيل: May 2007
    المشاركات: 1,898

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.mnh مشاهدة المشاركة
    أرجوكوا ساعدوني فلا أستطيع ارسال مشاركاتي
    my e-mail:eng.mnh***********
    ليس بإمكانك المشاركة بموضوع حتي تكمل 30 رد على المواضيع لحتى يسمحولك بإضافة موضوع
    يالله إعمل هما وكمل 30 رد ونحن في إنتظار مواضيعك أخي

    0 Not allowed!



    نعيب الزمان والعيب فينا وما للزمان من عيب سوانا

  9. [69]
    معمارية من بغداد
    معمارية من بغداد غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً
    الصورة الرمزية معمارية من بغداد


    تاريخ التسجيل: Jun 2007
    المشاركات: 155
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    مشكور جدا
    رحم الله والدتك وان شاء الله مثواها الجنة

    0 Not allowed!



  10. [70]
    SUPER CRISTAL
    SUPER CRISTAL غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية SUPER CRISTAL


    تاريخ التسجيل: May 2007
    المشاركات: 1,898

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معمارية من بغداد مشاهدة المشاركة
    مشكور جدا
    رحم الله والدتك وان شاء الله مثواها الجنة
    اللهم آمين يا رب العالمين
    شكرا لك أختي المعمارية على المرور

    0 Not allowed!



    نعيب الزمان والعيب فينا وما للزمان من عيب سوانا

  
صفحة 7 من 15 الأولىالأولى ... 3 4 5 6 78 9 10 11 ... الأخيرةالأخيرة
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML