دورات هندسية

 

 

عادات تدمر الدماغ ... أحذر

صفحة 1 من 3 12 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 27
  1. [1]
    الصورة الرمزية مهاجر
    مهاجر
    مهاجر غير متواجد حالياً

    مشرف عــــــــام

    تاريخ التسجيل: Jun 2003
    المشاركات: 8,679
    Thumbs Up
    Received: 298
    Given: 258
  2. [2]
    م.محمد الكسواني
    م.محمد الكسواني غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية م.محمد الكسواني


    تاريخ التسجيل: Jun 2007
    المشاركات: 1,839
    Thumbs Up
    Received: 16
    Given: 0
    بارك الله فيك اخ مهاجر وجزاك الله خيرا
    للفائدة: كتاب تربية الاولاد في الاسلام تحمل كذلك في طياتها مواضيع عن عادات سيئة تعمل على ارهاق العقل وتقليل كفاءته.
    بارك الله فيكم جميعا.

    0 Not allowed!



  3. [3]
    عاشـ الجنة ـق
    عاشـ الجنة ـق غير متواجد حالياً
    مشرف متميز
    الصورة الرمزية عاشـ الجنة ـق


    تاريخ التسجيل: Mar 2004
    المشاركات: 1,832

    وسام مشرف متميز

    Thumbs Up
    Received: 33
    Given: 29
    جزاك الله الجنة اخي المهاجر كنت أمتنع في كثير من الأوقات عن تناول وجبة الإفطار أظن انني سأحافظ عليها إبتداء من اليوم بنية التقوي على طاعة الله....

    0 Not allowed!



    لاتضيعوا أموال الأمة في تشييد مبان غير إنسانية وزخرفة قصور ...فالتميز في العمارة ما كان يوما بالبذخ والترف أبدا ... :)

  4. [4]
    الوسام الماسى
    الوسام الماسى غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً


    تاريخ التسجيل: Jan 2007
    المشاركات: 287
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    بارك الله فيك اخ مهاجر وجزاك الله كل خير على هاى المعلومات الرائعة والقيمة

    0 Not allowed!


    الوسام الماسى ابن فلسطين

  5. [5]
    benjamin
    benjamin غير متواجد حالياً
    زائر


    تاريخ التسجيل: Jul 2007
    المشاركات: 960
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    شكرا ابو محمد بس لو كانت مكتوبة احسن من ان تكون في ملف مرفق :)

    0 Not allowed!



  6. [6]
    اميمة كريم
    اميمة كريم غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز
    الصورة الرمزية اميمة كريم


    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 2,131
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    صدقت

    مشرفنا الفاضل,,,

    والغريب اننى كنت اقوم بفعل جميع تلك السلبيات ,,, فيما عدا الثالثة طبعا:p
    وعندما فعلت العكس منها فعلا انتظمت حياتى وصحتى وراسى ايضا:confused: والحمد لله,,,
    اخى ابا محمد.............. لا استطيع القول بعد ذلك الا ان ادعوا لك الله بالخير الكثير لهذه المنفعة التى ستعم على كل قارىء لنصائحك الغالية,,, والتى تذهب بنا الى صلاح العقول والابدان ان شاء الله,,,وبها تقوى الصحة ,, لنتبع فى النهاية سنة رسولنا الكريم - صلى الله عليه وسلم( المؤمن القوى خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف) اللهم ارزقنا دائما قوة فى ابداننا وعقولنا بالحق وللحق .

    0 Not allowed!






  7. [7]
    benjamin
    benjamin غير متواجد حالياً
    زائر


    تاريخ التسجيل: Jul 2007
    المشاركات: 960
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    و اخيرا فتح الملف عندي بعد جهد مضحك والله
    يا اخي كم اكره الباور بونت لذا ساعاود كتابة المحتوى


    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
    مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.


    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
    على الدماغ.


    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين
    يساعد على ترقية فعالية الدماغ.






    0 Not allowed!



  8. [8]
    عطور ليبيا
    عطور ليبيا غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز


    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 2,403
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    جزاك الله خيرا اخى مهاجر على هذه النصائح بس انا عندى مشكلة مع قلة النوم والافطار صباحا لكن ان شاء الله اغيرها ...

    0 Not allowed!



  9. [9]
    عطور ليبيا
    عطور ليبيا غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز


    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 2,403
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DoIt مشاهدة المشاركة
    و اخيرا فتح الملف عندي بعد جهد مضحك والله
    يا اخي كم اكره الباور بونت لذا ساعاود كتابة المحتوى


    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
    مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.


    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
    على الدماغ.


    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين
    يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





    تصور يابنيامين انا كامن مافتح معى الملف شلون فتحته ؟؟؟؟
    ومشكور على هذا الوضع المناسب للموضوع

    0 Not allowed!



  10. [10]
    benjamin
    benjamin غير متواجد حالياً
    زائر


    تاريخ التسجيل: Jul 2007
    المشاركات: 960
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطور مشاهدة المشاركة
    تصور يابنيامين انا كامن مافتح معى الملف شلون فتحته ؟؟؟؟
    ومشكور على هذا الوضع المناسب للموضوع
    لیش ما ناصبه مایکروسوفت اوفیس على اللب توب مالتج؟!!:confused::confused:
    اكيد مستغنية على امر الطباعة و ...:)
    الملف هذا امتداده لبرنامج باور بوينت PowerPoint

    0 Not allowed!



  
صفحة 1 من 3 12 3 الأخيرةالأخيرة
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML