دورات هندسية

 

 

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

صفحة 1 من 3 12 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 26
  1. [1]
    الصورة الرمزية anarab
    anarab
    anarab غير متواجد حالياً

    عضو فعال

    تاريخ التسجيل: Mar 2007
    المشاركات: 98
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0

    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
    .


    2)
    الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3)
    التدخينيسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4)
    كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5)
    تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6)
    الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7)
    تغطية الرأس أثناء النومالنوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8)
    القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9)
    قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10)
    ندرة الحديث مع الآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


  2. [2]
    ISSEK
    ISSEK غير متواجد حالياً
    عضو فعال
    الصورة الرمزية ISSEK


    تاريخ التسجيل: Apr 2007
    المشاركات: 61
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    جزاك الله خير

    0 Not allowed!



  3. [3]
    فتاة ليبيا
    فتاة ليبيا غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً
    الصورة الرمزية فتاة ليبيا


    تاريخ التسجيل: Feb 2007
    المشاركات: 313
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0

    Thumbs up طريقه لتنشيط الذاكره

    شكرا علي الموضوع
    و اريد ان اعطي طريقه سهله لتنشيط المخ قليل من حيث الذاكره
    كما نعلم ان معظم الارقام الموجوده في الهاتف الجوال مخزنه.و عند طلب اي رقم نعتمد علي زر في الجهاز لطلب الرقم. و تنشيط ذاكرتنا ممكن حفظ بعض هذه الارقام في ذاكرتنا (الدماغ) .هذه الطريقه تنشط ذاكرتنا
    عذا علي الاطاله

    0 Not allowed!



  4. [4]
    مهند مجدى محمد
    مهند مجدى محمد غير متواجد حالياً
    عضو متميز


    تاريخ التسجيل: Apr 2007
    المشاركات: 522
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0

    Thumbs up معلومات مفيدة

    شكراً جزيلاً . . . اخى الكريم بارك الله فيك . . . وجزاك كل خير :)

    0 Not allowed!



    سبحان الله وبحمده . . . سبحان الله العظيم
    سبحان الله وبحمده . . . سبحان الله العظيم
    سبحان الله وبجمده . . . سبحان الله العظيم
    سبحان الله وبحمده . . . سبحان الله العظيم


  5. [5]
    عطور ليبيا
    عطور ليبيا غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز


    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 2,403
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة ليبيا مشاهدة المشاركة
    شكرا علي الموضوع
    و اريد ان اعطي طريقه سهله لتنشيط المخ قليل من حيث الذاكره
    كما نعلم ان معظم الارقام الموجوده في الهاتف الجوال مخزنه.و عند طلب اي رقم نعتمد علي زر في الجهاز لطلب الرقم. و تنشيط ذاكرتنا ممكن حفظ بعض هذه الارقام في ذاكرتنا (الدماغ) .هذه الطريقه تنشط ذاكرتنا
    عذا علي الاطاله

    عنك الحق يافتاة ليبيا ....حتى انى خلاص من كثرة تخزين الارقام فى الموبايل بديت معش نحفظ فى ولا رقم... ماعدا الارقام السهلة طبعا زى ماانتى عارفة :rolleyes:
    شكرا على المشاركة القيمة ان شاء الله يعمل بيها الجميع

    0 Not allowed!



  6. [6]
    عطور ليبيا
    عطور ليبيا غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز


    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 2,403
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0

    جزاك الله خيرا على الموضوع المفيد لنا جميعا فعلا هذا مانطبقه فى حياتنا اليومية ..ربما فعلا تكون عادات سيئة لكن ان شاء الله نصلح ....وفعلا بالارادة نستطيع تحقيق المستحيل ...انا شخصيا اطبق تقريبا كل النقاط ماعدا النقطة السابعة ....لانى اشغر بالغم عند تغطية وجهى عند النوم ولااطيق هذا ابدا ....اما التحاور مع الناس فهو ضرورى جدا للحياة الاجتماعية الطبيعية بالتاكيد ....الى جانب مشاكتنا فى المنتديات والاستفادة من النقاشات والمواضيع المفيدة........ان شاء الله مااكون طولت عليكم ......:) .وشكرا

    0 Not allowed!



  7. [7]
    م اشرف الكرم
    م اشرف الكرم غير متواجد حالياً
    مشرف متميز
    الصورة الرمزية م اشرف الكرم


    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 2,777

    وسام مشرف متميز

    Thumbs Up
    Received: 84
    Given: 317
    مشكورا اخونا الفاضل

    فكثير من تلك العادات نقع فيها

    ولا نعلم انها تقلل من فعالية الدماغ


    اشكرك كثيرا

    0 Not allowed!



  8. [8]
    anarab
    anarab غير متواجد حالياً
    عضو فعال
    الصورة الرمزية anarab


    تاريخ التسجيل: Mar 2007
    المشاركات: 98
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    انى خلاص من كثرة تخزين الارقام فى الموبايل بديت معش نحفظ فى ولا رقم... ماعدا الارقام السهلة طبعا زى ماانتى عارفة :rolleyes:
    شكرا على المشاركة القيمة ان شاء الله يعمل بيها الجميع




    0 Not allowed!



  9. [9]
    محبة الله ورسوله*
    محبة الله ورسوله* غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية محبة الله ورسوله*


    تاريخ التسجيل: Mar 2006
    المشاركات: 9,592

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 30
    Given: 13
    مشكور أخي على هذه التنبيهات

    0 Not allowed!


    لا تقل من أين أبدأ ... طاعة الله بداية
    لا تقل أين طريقى ... شرع الله الهداية
    لا تقل أين نعيمى ... جنة الله كفاية
    لا تقل غداً سأبدأ ... ربما تأتى النهاية
    ---------------------
    متغيبه عن الملتقي دعواتكم
    ونسأل الله ان يحفظ سائر بلاد المسلمين وان ينصرهم على الظالمين

  10. [10]
    عطور ليبيا
    عطور ليبيا غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز


    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 2,403
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anarab مشاهدة المشاركة
    انى خلاص من كثرة تخزين الارقام فى الموبايل بديت معش نحفظ فى ولا رقم... ماعدا الارقام السهلة طبعا زى ماانتى عارفة :rolleyes:
    شكرا على المشاركة القيمة ان شاء الله يعمل بيها الجميع


    شكلك فهمت كلامى اكيد العضو الجديد من ليبيا ...نسيت نرحب بيك فى المنتدى لانى دائما ارحب بالاعضاء الجدد:)

    0 Not allowed!



  
صفحة 1 من 3 12 3 الأخيرةالأخيرة
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML