دورات هندسية

 

 

احذر من وضع الساق فوق الأخرى..........

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
  1. [1]
    خالد صديق
    خالد صديق غير متواجد حالياً

    عضو فعال جداً

    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 318
    Thumbs Up
    Received: 6
    Given: 0

    احذر من وضع الساق فوق الأخرى..........

    احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة



    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى
    منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..




    أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة
    إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .




    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي
    أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .






    لماذا ؟




    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .




    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما
    سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .



    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
    العنكبوتية

    " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية
    وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .




    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات
    بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .




    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين
    على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث
    عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل
    التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها
    ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .






    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .




    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من
    الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.




    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية
    والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق
    سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك
    الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..




    منقووووووووووووووووول

  2. [2]
    ابن البلد
    ابن البلد غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية ابن البلد


    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 6,997
    Thumbs Up
    Received: 1,092
    Given: 1,787
    ماشي رايح أرد عليك , يعني رايح أسمع بكلامك ان شاء الله

    0 Not allowed!


    لا اله الا الله محمد رسول الله

    there is no god except Allah
    Muhammad is the messenger of Allah

  3. [3]
    مفاعل_نووي
    مفاعل_نووي غير متواجد حالياً
    زائر


    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 442
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    شكرا خالد صديق على هذا الموضوع المفيد..
    ايضا لقد ثبت بالدراسات العلمية و النفسية لسلوك الانسان و تصرفاته ان وضعية الجلوس بوضع رجل على الاخرى يعبر عن قلق و انفعال و توتر...
    فمحاولة وضع رجل على الاخرى معناه انك تحاول انقاص تدفق الدم الى الاطراف السفلى (الارجل) بغرض البحث عن التركيز....وهذا ما يجلب القلق و التوتر لا شعوريا..

    0 Not allowed!



  4. [4]
    SENIOR
    SENIOR غير متواجد حالياً
    عضو فعال


    تاريخ التسجيل: Oct 2004
    المشاركات: 56
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    معلومات رائعه جزاك الله خيرا على النقل اخي الكريم

    0 Not allowed!


    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  5. [5]
    المهندس مهند
    المهندس مهند غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية المهندس مهند


    تاريخ التسجيل: Feb 2005
    المشاركات: 843
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0

    Lightbulb

    بالاضافة لما ذكرتم يا اخوتي فاني ارى في هذه الجلسة وبالنسبة لاخواتنا بالذات وضع غير محترم فهي غالباً ما تكشف عن ساق الفتاة وحتى اذا كانت ترتدي بنطالاً او ما شابه فان هذه الجلسة تجسد شكل الساق وفي ذلك اولاً من عدم الاحترام الشيئ الكثير وثانياً اظهار المفاتن والعياذ بالله فارجو من الجميع وخاصة اخواتنا المسلمات الابتعاد عن هذه الجلسة الخبيثة .

    0 Not allowed!


    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



    ابو الفاروق

  6. [6]
    hoba
    hoba غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً


    تاريخ التسجيل: Sep 2005
    المشاركات: 330
    Thumbs Up
    Received: 6
    Given: 3
    ربنا يستر انا للاسف الشديد مش بعرف قعد الا كده بس هحاول ان شاء الله
    جزاك الله خيرا

    0 Not allowed!


    هبــــــ عز ـــــــــه
    اللهــم اجــرنى فى مصيبتـى واخـلف لى خيـرا منها

  7. [7]
    روزانا
    روزانا غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية روزانا


    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 904
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 3
    كلامك صحيح أخي ... وأود أن أضيف أن هذه الجلسة أيضا خطر على الانجاب بالنسبة للإنجاب عند النساء ...
    وأفضل جلسة لأي من الرجل أو المرأة هي الجلوس منتصب الظهر ولو لزم الأمر وضع مخدة صغيرة خلف الظهر وهذا أفضل مع رفع إحدى القدمين على شئ مرتفع قليلا عن الأرض...
    .... من نصائح الأطباء ومجربة ...

    0 Not allowed!


    " لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "
    اللهم يا أرحم الراحمين ..... وحد كلمتنا وانصر كلمتك

    أرى الدنيا لمن هي في يديه ............... عذاباً كلما كثرت لديه
    تهين المكرمين لها بصغرٍ ............... وتكرم كل من هانت عليه

  8. [8]
    خالد صديق
    خالد صديق غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً


    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 318
    Thumbs Up
    Received: 6
    Given: 0
    شكرا لكل الأخوة الكرام وكل عام وأنتم بخير والله من وراء القصد

    0 Not allowed!



    [FRAME="9 50"]خير الجهاد كلمة حق عند إمام ظالم[/FRAME]

  9. [9]
    Bilal 77
    Bilal 77 غير متواجد حالياً
    عضو فعال


    تاريخ التسجيل: Sep 2006
    المشاركات: 99
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    شكرا لك على هذه المعلومة النافعة ونرجو المزيد .

    0 Not allowed!



  10. [10]
    رائد المعاضيدي
    رائد المعاضيدي غير متواجد حالياً
    عضو تحرير المجلة
    الصورة الرمزية رائد المعاضيدي


    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 2,402
    Thumbs Up
    Received: 22
    Given: 12
    تسلم ابو الوليد ...معلومه جميله
    جزاك الله خيرا

    0 Not allowed!



  
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML