دورات هندسية

 

 

عشر عادات تدمر الدمـــــاغ

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 14
  1. [1]
    خالد صديق
    خالد صديق غير متواجد حالياً

    عضو فعال جداً

    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 318
    Thumbs Up
    Received: 6
    Given: 0

    عشر عادات تدمر الدمـــــاغ

    عشر عادات تدمر الدمـــــاغ..
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    فيما يلي سرد لأكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ كفنا الله الشر و إياكم


    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    منقول..

    --------------------------------------------------------------------------------

  2. [2]
    همس.م
    همس.م غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً


    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 1,741
    Thumbs Up
    Received: 6
    Given: 0
    اخى خالد جزاك الله خيرا
    لما اعطيتنا من نصائح هامه
    بارك الله فيك

    0 Not allowed!



  3. [3]
    بوجراح
    بوجراح غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية بوجراح


    تاريخ التسجيل: Apr 2006
    المشاركات: 1,247
    Thumbs Up
    Received: 4
    Given: 0
    جزاك الله خير
    اخي وحبيبي في الله وبارك الله فيك أخوك ومحبك ومنتظر جديدك :
    [blink]
    بوجراح
    [/blink]

    0 Not allowed!



  4. [4]
    المهندسة ريهام
    المهندسة ريهام غير متواجد حالياً
    عضو متميز


    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 631
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    جزاك الله خيرا .

    0 Not allowed!



  5. [5]
    أهل الحديث
    أهل الحديث غير متواجد حالياً
    عضو شرف


    تاريخ التسجيل: Jul 2006
    المشاركات: 18,342

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 205
    Given: 261
    جزاك الله خير اخى

    0 Not allowed!




    { الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَعْرِفُونَهُ كَمَا يَعْرِفُونَ أَبْنَاءَهُمُ }

  6. [6]
    أحمد داود
    أحمد داود غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية أحمد داود


    تاريخ التسجيل: Jul 2006
    المشاركات: 437
    Thumbs Up
    Received: 15
    Given: 0
    موضوع رائع جزاك الله خيرا

    0 Not allowed!



  7. [7]
    أحمد داود
    أحمد داود غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية أحمد داود


    تاريخ التسجيل: Jul 2006
    المشاركات: 437
    Thumbs Up
    Received: 15
    Given: 0
    موضوع رائع جزاك الله خيرا

    0 Not allowed!



  8. [8]
    جوري94
    جوري94 غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jul 2006
    المشاركات: 34
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :
    الموضوع جميل ومفيد أشكرك على هذه المعلومات جزاك الله خيراً

    0 Not allowed!



  9. [9]
    thunderbird2387
    thunderbird2387 غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jan 2006
    المشاركات: 39
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    مشكوووووووووووررررررررر علي المعلومات

    0 Not allowed!



  10. [10]
    عكبرة
    عكبرة غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 36
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    ارشادات قيمة............بارك الله فيك اخي خالد

    0 Not allowed!



  
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML