دورات هندسية

 

 

كيف تتخلص من القلق

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. [1]
    الصورة الرمزية ابتهاج
    ابتهاج
    ابتهاج غير متواجد حالياً

    مشرف متميز

      وسام مشرف متميز


    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 1,863
    Thumbs Up
    Received: 60
    Given: 57

    كيف تتخلص من القلق

    6 قواعد ذكرها ديل كارنيجى في كتابه "كيف تتخلص من القلق وتبدا حياتك":


    القاعده الاولى: أبعد القلق عن عقلك..بابقاء نفسك دائما مشغولا..الكثير من الحركه والفعل.

    القاعده الثانيه: لاتعبأ بالتفاهات..لاتسمح لها بأن تدمر حياتك.
    القاعده الثالثه: استخدم قانون الاحتمال..فهو من يخرجك من قلقك.
    القاعده الرابعه: تعاون مع ما هو حـــتــمى.."اذا كانت الظروف أقوى منك".
    القاعده الخامسه: ضع حدا لكل مايقلقك..وقرر كم اخذ منك ومن عقلك الغضب.
    القاعده السادسه:ادفن الماضي.

    اتمنى ان تستفيدو من تلك القواعد... والله يبعد عنا القلق يااااااااااارب





    منقول من منتدى د.طارق سويدان

    www.suwaidan.com




  2. [2]
    بوجراح
    بوجراح غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية بوجراح


    تاريخ التسجيل: Apr 2006
    المشاركات: 1,247
    Thumbs Up
    Received: 4
    Given: 0
    جزاج الله خير الجزاء على الموظوع الطيب ووفقك إلى كل ما يحبه ويرظاه اخوكم المقصر :
    [blink]
    بوجراح
    [/blink]

    0 Not allowed!



  3. [3]
    لميا
    لميا غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 14
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    مشكورة اختي الكريمة
    بارك الله فيكي

    0 Not allowed!



  4. [4]
    المهندس مهند
    المهندس مهند غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية المهندس مهند


    تاريخ التسجيل: Feb 2005
    المشاركات: 843
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0

    Lightbulb

    [glint]نصائح غالية يا اخت ابتهاج لك الشكر الجزيل عليها

    خاصة واننا نعيش في عصر القلق والارق والاهتزاز النفسي

    لبعدنا عن تعاليم ديننا الحنيف وانشغالنا بالدنيا الدنيئة[/glint]

    0 Not allowed!


    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



    ابو الفاروق

  5. [5]
    ابتهاج
    ابتهاج غير متواجد حالياً
    مشرف متميز
    الصورة الرمزية ابتهاج


    تاريخ التسجيل: May 2006
    المشاركات: 1,863

    وسام مشرف متميز

    Thumbs Up
    Received: 60
    Given: 57
    بارك الله فيكم جميعاً

    0 Not allowed!



  
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML