دورات هندسية

 

 

كيف تشجع نفسك

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
  1. [1]
    الصورة الرمزية eng.amani
    eng.amani
    eng.amani غير متواجد حالياً

    عضو فائق التميز

    تاريخ التسجيل: Dec 2006
    المشاركات: 6,461
    Thumbs Up
    Received: 122
    Given: 101

    كيف تشجع نفسك

    كيف تشجع نفسك وترفع معنوياتك؟

    هل تبالغ وتهوِّل في أخطائك بدرجة زائدة؟

    هل تضغط على نفسك كثيراً في كل شيء تقوم به مهما كان بسيطلكي ترضى عن نفسك، أو لكسب رضا كل من حولك؟














    إذن فأنت قاسٍ على نفسك، وأيضاً على الآخرين لأنك تحيل حياتك وحياة من حولك إلى التعس نتيجة شعورك دائماً بالإحباط، وبتأنيب الضميرلأنك لا تصل دائماً إلى درجة الكمال."













    والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك هذا في الحياة إذاكان هذا هو منهجك الدائم، حتى تشعر بالراحة والاستمتاع بحياتك، وأيضاً لكي تسعدوتشجع من حولك.















    · عش حياة معتدلة:






    أي لا تقحم نفسك في أعمال تعرف مسبقاً أنك لن تستطيع القيام بها، ولا تجامل أحداً أو تعرض عليه أداء عملبالنيابة عنه، ثم تجد أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنك تضحي براحتك وراحة أسرتك وهدوءنفسك، في سبيل إتمام وعدك. فلا تهمل نفسك أو تقسو عليها.















    · انظر لنفسك نظرة إيجابية:








    فمثلاًَ إذا شعرت بتأنيب الضمير وبدأت في الحكم بقسوة على نفسك؛ بدل طريقةتفكيرك وشجع نفسك بكلمات إيجابية، وتذكر كل المواقف الطيبة التي مررت بها،والمشكلات التي استطعت اجتيازها، والأعمال التي أتممتها بنجاح. وأكد لنفسك أنكهاديء وغير متوتر الأعصاب، فنظرتك الإيجابية نحو نفسك تقضي فعلياً على الكثير منالسلبيات أو النقص الذي تشعر به في حياتك


    .













    · كن مرحاً:






    احرص على مصاحبة الأصدقاءالذين يتميزون بروح المرح الطيب، الراقي. ولا تحرم نفسك من قراءة الأشياء المرحةالخفيفة. اذهب في نزهة أو رحلة مع أسرتك أو مع أصدقائك وحاول التمتع بكل شيء جميلمن حولك، ولا تؤنب نفسك على الضحكة الصافية التي تخرج من قلبكبتلقائية.














    · نظم وقتك:







    احرص على ألا تضيع ساعات يومك في أشياء غير مفيدة أو أعمال لا هدف وراءها. وفي الوقت نفسه لا تُزحم يومك بكل ما هوجاد أو بالأعمال الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل احرص على أن يكون فيجدولك اليومي وقت للخلوة الروحية والصلاة ووقت للاسترخاء أو لسماع القرآن أوللرياضة، أو للمشي إذا كان الجو جميلاً.










    · لا تخش الأمر الجديد:





    أي لا تخش أن تقدم على تجربة أمر جديد أو على عمل ما لأنك لمتنجح فيه قبلاً، لا تستسلم للإخفاق ولا تجعله يؤثر في حماسك فكل شيء جديد وكلإختراع نراه الآن ونلمسه بين أيدينا، خضع لتجارب وتجارب، والكثير منها لم ينجح حتىوصل إلى الصورة التي نراها الآن. واحرص أيضاً على أن تشجع من حولك؛ فإذا سألك صديق رأيك في الإقدام على أمر ما، فشجعه مادمت ترى أن هناك فائدة ستعود عليه وأنه لن يضرنفسه أو يؤذي مشاعر الآخرين.













    ·لا تخجل من طلب المشورة:




    خذ رأي الأكبر منك سناً أو خبرة إذا كانوا قد عملوا في نفس العمل الذي تريده، أو يدرسون نفس الدراسةالتي تتمنى أن تدرسها. ثم خذ قرارك – بعد ذلك- بنفسك، ولا تحمل أحداً نتيجةقراراتك، إذا لم ترض عنها، حتى تكون مقتنعاً بكل شيء تقدم عليه. واجعل مشيرك الأولالله فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا.








    منقول

  2. [2]
    ابوهشوم
    ابوهشوم غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية ابوهشوم


    تاريخ التسجيل: Jan 2009
    المشاركات: 4,572
    Thumbs Up
    Received: 7
    Given: 2
    شكرا لك نصائح رائغه جزاك الله خيرا

    0 Not allowed!





    .. ياعصرَ القصاصْ
    بلطةُ الجزّارِ لا يذبحُها قطرُ النـدى
    لا مناصْ
    آن لي أن أتركَ الحبرَ
    وأن أكتبَ شعري بالرّصاصْ !

  3. [3]
    مهندس الامبراطورية
    مهندس الامبراطورية غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً
    الصورة الرمزية مهندس الامبراطورية


    تاريخ التسجيل: Apr 2008
    المشاركات: 393
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    شكرا لك أخي الكريم .

    0 Not allowed!


    لا اله الا الله
    محمد رسول الله

  4. [4]
    eng.amani
    eng.amani غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز
    الصورة الرمزية eng.amani


    تاريخ التسجيل: Dec 2006
    المشاركات: 6,461
    Thumbs Up
    Received: 122
    Given: 101
    مرحبا بكم جميعا ......

    0 Not allowed!








  5. [5]
    mohy_y2003
    mohy_y2003 غير متواجد حالياً

    مشرف سابق وإستشاري الهندسة المدنية


    الصورة الرمزية mohy_y2003


    تاريخ التسجيل: Jun 2007
    المشاركات: 9,636
    Thumbs Up
    Received: 350
    Given: 439
    شكرا اختنا الفاضله وجزاكي الله خيراً

    0 Not allowed!



    ليس ضروريا ان تكون عميلاً لتخدم عدوك .... يكفيك أن تكون غبيــــــــــــــــاً

    الإمام محمد الغزالي

  6. [6]
    eng abdallah
    eng abdallah غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية eng abdallah


    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 6,897

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 12
    Given: 2
    شكراً و بارك الله فيكِ

    0 Not allowed!



  7. [7]
    civil_gehad
    civil_gehad غير متواجد حالياً
    عضو فعال جداً


    تاريخ التسجيل: Jun 2009
    المشاركات: 188
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    شكرا ليكى على المعلومات القيمه
    بس لو حققناها هنبقى من الدول المتقدمه والله

    0 Not allowed!



  8. [8]
    ghostdie90
    ghostdie90 غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية ghostdie90


    تاريخ التسجيل: Jun 2009
    المشاركات: 1,530
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    جزاك الله خيرا .

    ghost

    0 Not allowed!


    If the age judged not to see me
    this my hand write remmber me..


    ghost




  9. [9]
    engr.amin
    engr.amin غير متواجد حالياً
    عضو متميز


    تاريخ التسجيل: May 2009
    المشاركات: 465
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    أي لا تقحم نفسك في أعمال تعرف مسبقاً أنك لن تستطيع القيام بها، ولا تجامل أحداً أو تعرض عليه أداء عملبالنيابة عنه، ثم تجد أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنك تضحي براحتك وراحة أسرتك وهدوءنفسك، في سبيل إتمام وعدك. فلا تهمل نفسك أو تقسو عليها.


    هي كلها مهمة بس يللا عالتطبيق والا ايه اختنا الكريمة؟؟؟

    0 Not allowed!



  10. [10]
    ارض المعارك
    ارض المعارك غير متواجد حالياً
    عضو فعال


    تاريخ التسجيل: May 2009
    المشاركات: 51
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    انا بحب اقول عليها ( مش كيف تشجع نفسك )

    لكن احب اقول ( كيف اصنع نفسى ؟؟؟ )

    اعتقد عشان اشجع نفسى بجد :

    *.*.*.*.*.*.*.*.*
    ثق تماما ان ربنا معاك وحسن الظن ...
    ثق تماما بقدراتك ومواهبك ( فانت لم تخلق من فراغ )...
    ثق تماما بانك ليس بفاشل ...
    الامل والحياة ...
    *.*.*.*.*.*.*.*.*
    تقبل مرورى

    *.* ارض المعارك *.*

    0 Not allowed!



  
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML