دورات هندسية

 

 

ضغط العمل وكيفية التخلص منه!! Work Stress & Remedies

صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 1 2 3
النتائج 21 إلى 25 من 25
  1. [21]
    جلال ثابت الأغبري
    جلال ثابت الأغبري غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية جلال ثابت الأغبري


    تاريخ التسجيل: Nov 2006
    المشاركات: 3,375
    Thumbs Up
    Received: 9
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.محمد باشراحيل مشاهدة المشاركة
    من اسباب الضغوط في مداخلتك






    أخي الكريم المهندس جلال ثابت الأغبري
    • الأدارة السيئة هي السبب الأول في الضغوط
    • تصرفات الفرد نفسه تجاه عمله وكيفية مواجهته لتلك الضغوط.
    وهناك اسباب أخرى .. ولكن كما ذكرت فإن الإدارة السيئة .. هي من اسباب ليس فقط ضغوظ العمل..




    ولكنها السبب الرئيس .. في تدني الإنتاجية .. وعدم الكفاءة .. والأداء السيئ..




    بارك الله فيك . وجزاك خيرا على المداخلة القيمة.

    حياكم الله أخي الأستاذ الفاضل الدكتور محمد باشراحيل.


    تواصلا مع موضوعكم الرائع وعطفا على ندوة أستمعت اليها قبل أيام قليلة بخصوص "إدارة الوقت" وجدت انها على صلة مباشرة بالموضوع ولعلها من أهم الأسباب المؤدية الى ضغوط العمل, ومع أني لا أتذكر الكثير من تفاصيل الندوة الا أن فكرته ترسخت في الذهن من حيث التركيز على مفردات التمييز بين نوعية الأعمال والتحكم في إدارة وقتها لحالات العمل التالية:


    1- طارئ + مهم


    2- طارئ + غيرمهم.


    3- غيرطارئ + مهم.


    4- غير طارئ + غير مهم.



    والأدارة السيئة التي تكون السبب الأول في ضغوط العمل هي عندما تجعل (بسؤ إدارتها) من الحالة رقم (1) هي الحالة اليومية لتسيير الأعمال, بينما تصرفات الفرد نفسه تجاه عمله وكيفية مواجهته لتلك الضغوط هي تخطيطه لإنجازها من خلال تعامله بالحالة رقم (3).



    وفقنا الله وإياكم أخي الدكتور باشراحيل الى التوفيق والنجاح وسهل علينا وعليكم جميع الأعمال وجنبنا جميعا ضغوطه. آمين.

    0 Not allowed!


    إلهي أهد قلبي الصراط السوي **** إذا تَّوه العقل في التائهين
    فعقلي يريد ســــــــبيل الغرور **** وقلبي يريد ســـبيل اليقين

    من قصيدة للشاعر د. محمد عبده غانم (رحمه الله).

  2. [22]
    المهندس أحمد ستار
    المهندس أحمد ستار غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية المهندس أحمد ستار


    تاريخ التسجيل: Aug 2009
    المشاركات: 5,026
    Thumbs Up
    Received: 12
    Given: 0

    Post

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.محمد باشراحيل مشاهدة المشاركة
    ضغط العمل وكيفية التخلص منه



    work stress & remedies



    مرض مزمن له نتائجه السيئة على الجسم والعقل، وتتعدد أشكاله ، من كثرة العمل وإدمانه أو من قلته وغير ذلك.
    ودورة ضغط العمل يصاحبها إجهاد وقلق واضطراب

    ومن نتائجه الجسدية :
    · قرحة معدية ومعوية
    · الآم في الأسنان وتلفها
    · ضغط دم
    · حساسية جلدية
    · تشنج في القولون
    · البول السكري
    · اضطرابات الغدة الدرقية
    · سقوط الشعر
    · أمراض القلب

    أعاذنا الله وإياكم منها.

    بعضا مما سبق يرجع سببه إلى المدير السيئ وصفاته الموجودة في المرفق.


    المرفق جميل يشمل على كثير من الأمور الجيدة منها


    · كيف نخفف ضغوط العمل.
    · صفات المدير الناجح
    · .
    · .
    وقد سبق أن كتبت موضوعا عن القيادة أم الإدارة وهذا رابطها.












    أترككم مع المرفق .






    وفق الله الجميع.





    بسم الله الرحمن الرحيم


    الأخ الفاضل د . محمد باشراحيل
    استشاري الملتقى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    أسعد الله مساءك مع شوقي الزائد لسماع أخبارك وروائع مواضيعك ، موضوعك اليوم له خصوصية كبيرة عندي ، بشقيه :
    1 - ضغط العمل وكيفية التخلص منه .
    2 - المقارنة بين المدير والقائد .
    ففي الأولى يجب الانتباه لصحة أجسامنا قدر المستطاع فالعمل لايرحم والمرض هدر للصحة نسأل الله الصحة للجميع .

    أما الثانية لاأعرف كيف أتكلم عنها ، لاسيما الهجوم الكاسح على المدراء ، وأنا كما تعلم أمارس الأثنتين معاً ، الادارة والقيادة ، أرجو من الله أن لاينطبق عليَّ ماوصفه الزملاء للمدراء ، ولايجوز عرفاً وشرعاً التحدث عن إدارتي وقيادتي لأكثر من محفل .
    أما ماجاء فيها ففيها ماهو مقبول وماهو غير مقبول ، ممكن المقارنة للمجتمعات الغربية .
    المهم أنك وضعت اليوم على الجرح ملحاً ممَّا يستوجب عليَّ أن أراجع حساباتي لأصحح مساري لما هو خاطئ .
    أخيراً أرجو لك دكتور محمد أستاذنا الجليل المزيد من الصحة والعافية وطول العمر إن شاء الله تعالى .
    جزاك الله كل خير لمواضيعك القيمة والشيقة .
    أخيك بالله / م . أحمد الشهابي

    0 Not allowed!







    إسجد لِـ ربّك إذا أمتلى قلبك هُموم
    ربّك على " تصريف " الأحزان كـافل
    تلقـاه بِـ الشّدة معك دايم الــدُّوم
    يوم إنّك بوقت الرخاء عنّه " غـافل "



  3. [23]
    د.محمد باشراحيل
    د.محمد باشراحيل غير متواجد حالياً
    إستشاري الملتقى
    الصورة الرمزية د.محمد باشراحيل


    تاريخ التسجيل: Mar 2009
    المشاركات: 7,042
    Thumbs Up
    Received: 127
    Given: 15
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جلال ثابت الأغبري مشاهدة المشاركة
    حياكم الله أخي الأستاذ الفاضل الدكتور محمد باشراحيل.



    تواصلا مع موضوعكم الرائع وعطفا على ندوة أستمعت اليها قبل أيام قليلة بخصوص "إدارة الوقت" وجدت انها على صلة مباشرة بالموضوع ولعلها من أهم الأسباب المؤدية الى ضغوط العمل, ومع أني لا أتذكر الكثير من تفاصيل الندوة الا أن فكرته ترسخت في الذهن من حيث التركيز على مفردات التمييز بين نوعية الأعمال والتحكم في إدارة وقتها لحالات العمل التالية:


    1- طارئ + مهم


    2- طارئ + غيرمهم.


    3- غيرطارئ + مهم.


    4- غير طارئ + غير مهم.



    والأدارة السيئة التي تكون السبب الأول في ضغوط العمل هي عندما تجعل (بسؤ إدارتها) من الحالة رقم (1) هي الحالة اليومية لتسيير الأعمال, بينما تصرفات الفرد نفسه تجاه عمله وكيفية مواجهته لتلك الضغوط هي تخطيطه لإنجازها من خلال تعامله بالحالة رقم (3).




    وفقنا الله وإياكم أخي الدكتور باشراحيل الى التوفيق والنجاح وسهل علينا وعليكم جميع الأعمال وجنبنا جميعا ضغوطه. آمين.

    الأخ الفاضل جلال ثابت الأغبري
    الحبيب بكلماته المبدع بإضافاته
    المهندس بلباقته وعلمه وتواضعه وعذب ترنيماته ..
    عفوا فقد إندمجت في السجع ..

    أشكر لك إضافتك ..
    وأعتقد أننا بالتخطيط نستطيع أن نزيل الكثير من العقبات الإدارية والفنية ..

    إضافة ات قيمة مضافة للموضوع .

    بارك الله فيك وفي ذريتك .

    0 Not allowed!


    "رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ "

    { رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلّاً لِّلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَؤُوفٌ رَّحِيمٌ }

  4. [24]
    د.محمد باشراحيل
    د.محمد باشراحيل غير متواجد حالياً
    إستشاري الملتقى
    الصورة الرمزية د.محمد باشراحيل


    تاريخ التسجيل: Mar 2009
    المشاركات: 7,042
    Thumbs Up
    Received: 127
    Given: 15
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed-alshehabi مشاهدة المشاركة
    بسم الله الرحمن الرحيم


    الأخ الفاضل د . محمد باشراحيل
    استشاري الملتقى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    أسعد الله مساءك مع شوقي الزائد لسماع أخبارك وروائع مواضيعك ، موضوعك اليوم له خصوصية كبيرة عندي ، بشقيه :
    1 - ضغط العمل وكيفية التخلص منه .
    2 - المقارنة بين المدير والقائد .
    ففي الأولى يجب الانتباه لصحة أجسامنا قدر المستطاع فالعمل لايرحم والمرض هدر للصحة نسأل الله الصحة للجميع .

    أما الثانية لاأعرف كيف أتكلم عنها ، لاسيما الهجوم الكاسح على المدراء ، وأنا كما تعلم أمارس الأثنتين معاً ، الادارة والقيادة ، أرجو من الله أن لاينطبق عليَّ ماوصفه الزملاء للمدراء ، ولايجوز عرفاً وشرعاً التحدث عن إدارتي وقيادتي لأكثر من محفل .
    أما ماجاء فيها ففيها ماهو مقبول وماهو غير مقبول ، ممكن المقارنة للمجتمعات الغربية .
    المهم أنك وضعت اليوم على الجرح ملحاً ممَّا يستوجب عليَّ أن أراجع حساباتي لأصحح مساري لما هو خاطئ .
    أخيراً أرجو لك دكتور محمد أستاذنا الجليل المزيد من الصحة والعافية وطول العمر إن شاء الله تعالى .
    جزاك الله كل خير لمواضيعك القيمة والشيقة .


    أخيك بالله / م . أحمد الشهابي

    أخي الكريم الفاضل المهندس أحمد الشهابي
    كلماتك ممزوجة بعطر وموشاة بأكاليل الزهور

    وأرجو أن يطيب الجرح إذا عرفتم الدواء .. فلكل داء دواء


    وفقك الله في عملك وإدارتك .. وحسن التعامل يجعل المرء محبوبا.

    بارك الله فيكم.

    0 Not allowed!


    "رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ "

    { رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلّاً لِّلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَؤُوفٌ رَّحِيمٌ }

  5. [25]
    eng mahmoud2010
    eng mahmoud2010 غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية eng mahmoud2010


    تاريخ التسجيل: Jan 2010
    المشاركات: 995
    Thumbs Up
    Received: 54
    Given: 0
    "رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ "

    { رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلّاً لِّلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَؤُوفٌ رَّحِيمٌ }

    0 Not allowed!




    لاتنسونى بالدعاء
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  
صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 1 2 3
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML