دورات هندسية

 

 

برمج يومك بالاحاسيس

النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. [1]
    الصورة الرمزية walla84
    walla84
    walla84 غير متواجد حالياً

    عضو متميز جداً

    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 1,423
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0

    برمج يومك بالاحاسيس

    د. ابراهيم الفقي

    *- استيقظ صباحا وأنت سعيد:
    يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

    *- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
    حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

    *- كن البادئ بالتحية والسلام:
    هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام".... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

    *- كن منصتا جيدا:
    اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...

    *- خاطب الناس بأسمائهم:
    أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

    *- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
    ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

    *- ابدأ بالمجاملة:
    قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

    *- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
    بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

    *- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
    يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

    *- ضم من تحبه إلى صدرك:
    قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.

    *- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
    ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

    *- كن دائم العطاء:
    وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.

    *- سامح نفسك وسامح الآخرين:
    إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

    *- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
    هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.

    من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
    من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
    من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
    من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
    من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
    بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
    عش بالإيمان، عش بالأمل،
    عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة

  2. [2]
    therarocky
    therarocky غير متواجد حالياً
    عضو متميز
    الصورة الرمزية therarocky


    تاريخ التسجيل: Aug 2007
    المشاركات: 909
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 1

    Thumbs up تسلم ايديك أختي الفاضلة ....

    مشكووووووور جدة اختي الكريمة م. ولاء

    والله موضوع رائع جدا جدا .....

    بارك الله فيكي ...... وجزاكي الله كل خير ....

    بس انا بصراحة شايف انو صعب ان الواحد ينفذهذا الكلام الجميل .... في هذا الزمن .......

    0 Not allowed!



  3. [3]
    blackhorse
    blackhorse غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية blackhorse


    تاريخ التسجيل: Apr 2006
    المشاركات: 1,548
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
    عش بالإيمان، عش بالأمل،
    عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة


    مشكورة اختى على كلماتك الذهبية وياليت لنا القدرة لتحقيقها ولكن تبقى المحاولة شرف فى حد ذاتها
    بارك الله فيكي اختاه ورزقكى طريق الجنة واحيي فيكي روح التفاؤل

    0 Not allowed!



  4. [4]
    walla84
    walla84 غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية walla84


    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 1,423
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة therarocky مشاهدة المشاركة
    مشكووووووور جدة اختي الكريمة م. ولاء


    والله موضوع رائع جدا جدا .....

    بارك الله فيكي ...... وجزاكي الله كل خير ....


    بس انا بصراحة شايف انو صعب ان الواحد ينفذهذا الكلام الجميل .... في هذا الزمن .......



    اخي م. رامي
    الزمان لا يختلف لكن الناس هم الذين يختلفون
    وقد صدق الشافعي اذ يقول
    نعيب زماننا والعيب فينا ......وما لزماننا عيب سوانا
    لكن يا اخي الكريم ان كان من حولك بهم بعض الصفات السيئة فحاول الاصلاح قدر المستطاع
    حتى تحصل على مجتمع يحمل كل معنى للحب والحياة
    تذكر دائما ان الابتسامة مفتاح لكل القلوب
    فبارك الله فيك
    ومشكور على المرور

    0 Not allowed!




    اتق الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلق حسن






  5. [5]
    walla84
    walla84 غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية walla84


    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 1,423
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blackhorse مشاهدة المشاركة
    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
    عش بالإيمان، عش بالأمل،
    عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة

    مشكورة اختى على كلماتك الذهبية وياليت لنا القدرة لتحقيقها ولكن تبقى المحاولة شرف فى حد ذاتها
    بارك الله فيكي اختاه ورزقكى طريق الجنة واحيي فيكي روح التفاؤل


    اخي م. خالد تفاءلوا بالخير تجدوه
    الخير في امتي الى يوم الدين
    تأكد من كان يحمل الارادة فهو يمتلك القدرة
    مشكور اخي الكريم على المرور العطر

    0 Not allowed!




    اتق الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلق حسن






  6. [6]
    sundus
    sundus غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Sep 2006
    المشاركات: 44
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    شكرا جزيلا على هذه النصائح الجميلة والله يوفقنا جميعا على القيام بها لانها فعلا تجعل الانسان يشعر بالراحة والثقة بالنفس.

    0 Not allowed!



  7. [7]
    walla84
    walla84 غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية walla84


    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 1,423
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sundus مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا على هذه النصائح الجميلة والله يوفقنا جميعا على القيام بها لانها فعلا تجعل الانسان يشعر بالراحة والثقة بالنفس.

    العفو اختي سندس
    وربنا يجعلك دائما مستريحة البال
    وتشعرين بثقة في نفسك
    مشكورة على المرور الطيب

    0 Not allowed!




    اتق الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلق حسن






  8. [8]
    طــارق _ بــلال
    طــارق _ بــلال غير متواجد حالياً
    مشرف متميز
    الصورة الرمزية طــارق _ بــلال


    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 2,742

    وسام مشرف متميز

    Thumbs Up
    Received: 58
    Given: 109
    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
    لأول مره اعرف اختصر كلامي سامحوني واختصر الموضوع كله فيما هو أفضل منه

    هيا نعود لسنة وأخلاق الحبيب صلى الله عليه و سلم

    0 Not allowed!



  9. [9]
    eng abdallah
    eng abdallah غير متواجد حالياً
    عضو شرف
    الصورة الرمزية eng abdallah


    تاريخ التسجيل: Feb 2009
    المشاركات: 6,897

    وسام الشكر

     وسام كبار الشخصيات

    Thumbs Up
    Received: 12
    Given: 2
    موضوع جميل .............. تحياتي

    0 Not allowed!



  
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML