دورات هندسية

 

 

كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. [1]
    الصورة الرمزية eng.amani
    eng.amani
    eng.amani غير متواجد حالياً

    عضو فائق التميز

    تاريخ التسجيل: Dec 2006
    المشاركات: 6,461
    Thumbs Up
    Received: 122
    Given: 101

    كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

    كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟






    و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟






    يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ .








    بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد .







    • إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ . فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة :








    رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك







    حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية





    أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة .








    لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى . و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما .







    • إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك :








    1. حدث نفسك حديثا إيجابيا

    في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة .







    2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية

    ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك ) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ………

    هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور .






    3. تذكر المواقف التي حققت فيها نجاح ( بنك الذكريات )، حاول تتذكرها عند بداية كل عمل تتردد فيه فإنها تعطيك شحنات قوية ، و اجعل لها رابط ليسهل عليك استحضارها بسرعة ، على سبيل المثال : كلمة ألقيتها أثناء اجتماع حققت فيها نجاح باهر ، الرابط مثلا كلمة ( اجتماع ) ، أو حركة معينة . المهم رابط يذكرك بالموقف الإيجابي .






    4. محاكاة الناجحين في سلوكهم و تصرفاتهم ، و محاولة جعلها عادات و سلوك لك .







    5. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات .







    6. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.







    4. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.







    5. عليك بدعاء الله ، و التوكل عليه ، و اليقين بما عنده و اعلم أن هذه اسباب لا تنفع و لا تضر الا بمشيئة الله فلا تعتمد عليها كليه ، بل اجعل اعتماد ك على الله اكبر






    م ن قوووووووو ل

  2. [2]
    عاشقة تراب الأقصى
    عاشقة تراب الأقصى غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز
    الصورة الرمزية عاشقة تراب الأقصى


    تاريخ التسجيل: Oct 2008
    المشاركات: 2,047
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 2
    بارك الله فيك أختي الكريمة وجعله في ميزان حسناتك ,,,
    كم جميعا أن يشعر الانسان بثقته في نفسه ,,, هذه الثقة التي تدفعه لتطوير نفسه وافادة الآخرين ,,,

    0 Not allowed!





    إنا باقون ،،، إنا باقون ،،، ما بقي
    الزعتر والزيتون


    ولى عهد الانهزام ,,, وولى عهد الانبطاح
    وولى عهد وصف الصواريخ بالعبثية ,,, وولى عهد وصف العمليات الاستشهادية بالحقيرة , وولى عهد وصف خطف الجنود بالتجارة الخاسرة ,,,
    منذ أن وطئت حماس بأقدامها سدة الحكم بفضل الله تعالى


    أقسم بالله العظيم ,,, أن أحمي المسجد الأقصى بكل ما أوتيت من قوة ,,, والله على ما أقول وكيل .......





  3. [3]
    م وائل حسنى
    م وائل حسنى غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية م وائل حسنى


    تاريخ التسجيل: Jul 2008
    المشاركات: 1,772
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 1
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اشكر المهندسة امانى لهذا الموضوع
    واود ان اقول
    نعجز احيانا لاسباب مختلفة وخاصة فى المواقف الخاصة من الثقة بالنفس او عندما يكون الثقة بالنفس مصحوبة بدرجة عالية من القلق او التوتر الاجتماعى تعيق الشخص من التفاعل الجيد بالمواقف
    عموما وفقكى الله
    المهندس وائل حسنى

    0 Not allowed!


    إننا طلاب شهادة ... لسنا نحرص على هذه الحياة ... هذه الحياة تافهة رخيصة ... نحن نسعى إلى الحياة الأبدية .
    يا راحلين عن الحياة وساكنين بأضلعي .... هل تذكرون توجعي وتوجع الدنيا معي .

  4. [4]
    eng.amani
    eng.amani غير متواجد حالياً
    عضو فائق التميز
    الصورة الرمزية eng.amani


    تاريخ التسجيل: Dec 2006
    المشاركات: 6,461
    Thumbs Up
    Received: 122
    Given: 101
    الحياة تجارب ...
    على الاقل جميل ان نعرف مثل هذه الخطوات ..

    اشكركما على المرور

    0 Not allowed!



  5. [5]
    أصداء
    أصداء غير متواجد حالياً
    عضو فعال
    الصورة الرمزية أصداء


    تاريخ التسجيل: Jun 2008
    المشاركات: 113
    Thumbs Up
    Received: 1
    Given: 0
    شكرا لك أختي أماني ...... لقد وضعت يدك على مفتاح النجاح الذي بقربنا جميعا لكننا لا نراه إلا عندما نبحث عليه .

    هل توجد صفة أقوى من هذ الصفة! يكفي بأن نصف إنسان على أنه واثق في نفسه لنمدحه .

    برأي من لديه الثقة في نفسه فهو غني عن أي صفة أو ميزة أخرى لأنها ستفتح له الأبواب الموصدة و ستجعل المحال

    له ممكن جدا.وسيكون النجاح مستقبله.

    0 Not allowed!



  
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML