دورات هندسية

 

 

إعادة إستنهاض نشاط العقل...

النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. [1]
    برعم الإيمان
    برعم الإيمان غير متواجد حالياً

    عضو

    تاريخ التسجيل: Sep 2008
    المشاركات: 37
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0

    إعادة إستنهاض نشاط العقل...

    ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


    هذا الموضوع منقول بتصرف من صفحات أحد رواد الانترنت فى العالم وهوجون ريزJohnReese....



    هذه التقنية - كما يقول - هى خلاصة خبرة 15 عاما من التجربة .....
    فهى بالاضافة الى انها تعيد نشاط العقلفانها فى نفس الوقت تنشط قانون الجذب وتسهل مسألة تحقيق ما تريد ..



    وهى تقنيةلا تحتاج منك الى فعلها الا مجموعة من الورق و اقلام ملونة ووقتا مستقطعا من يومكحوالى الساعة او اكثر قليلا دون ان يقاطعك احد ....



    وبالمقابل فانك ستشعر بعدها بخفة فى الرأس ووضوح فى الرؤية والتفكير وتنظيم فىالأفكار والأهداف ...
    ولن تحتاج الى تكرارها الا كل مرة فى الشهروبالطبع لن تأخذ منك نفس الوقت الذى اخذته منك فى اولمرة....

    الطريقة:



    الخطوةالأولى (الالتزامات(فى احد الأوراق اكتب بلون معينقائمة بكل ما يجب ان تفعله(TO DOLIST ),, وهذه تضمن كل الالتزامات الأسرية و المنزلية وفى العمل ,, والالتزامات المالية ,, والاجتماعية,, والصحية ,, كل ما يجب ان تفعله وظللت تؤجله ,, كل شئ حتى يتعب عقلك من التفكير ولا تجد شيئا تكتبه من هذه الالتزامات ,, خذفترة استراحة,,



    الخطوة الثانية(الرغبات(فى ورقة اخرى وبلون اخر اكتب كل ما تحلم ان تحققه فى حياتك ,, اذاكانت السماء هى الحد التى يمكن ان تقف عنده ,, والمال لم يكن عائقا ,, ما هىالأشياء التى تود تحقيقها ,, ماذا كنت ستفعل ,, اين كنت ستعيش,, وكيف ,, ماذاستمتلك ,, احلم احلام كبيرة .. اذا انتهيت من كل شئ خذراحة...



    الخطوة الثالثة(المخاوف(فى ورقة اخرى ولون اخر اكتب جميع مخاوفك فى الحياة فى كل مناحىحياتك ,, هل تخشى الفقر,,,, المرض,, التقدم فى السن ,, ان يحتال عليك ,, ان يختطفاولادك ,, ماذا يعتقد فيك الناس ,,,, العقارب ,, الأماكن الشاهقة ,, ماهى المخاوفالتى تمنعك من فعل ما تود فعله وتحقيق ما تودتحقيقه...



    الخطوةالرابعة )المراجعة(
    ابدأ بتلاوة كل ما كتبته بصوت مرتفع ابتداءا منالالتزامات



    الخطوة الخامسة(الاضافة(
    اثناء قراءتك ,,, ربما تقفز الى ذهنك اشياء جديدة ,, اضفها فىمكانها المناسب



    الخطوةالسادسة(فحص بنود المخاوف(
    كلما تمر ببند معين ,, فكر فى حلول او خطوات عمليةيمكن بواسطتها تفادى او التقليل منها ,,
    اضف هذه الخطوات الى بنود الالتزامات ومع وضع ملحوظة انها حل لبند كذا من المخاوف ...
    احذف هذا البند من بنود المخاوف .. اذافكرت فى رغبة جديدة اضفها الى بنود الرغبات,,,



    الخطوة السابعة(فحص بنود الرغبات(
    كلما مررت ببند معين ,, فكر فى حلول وخطوات عملية للوصول الى هذهالرغبات ,,,
    ايضا اضف هذه الخطوات الى بنود الالتزامات مع وضع الملحوظة... واحذف هذا البند من بنود الرغبات ,, واذا فكرت فى مخاوف جديدة اضفها الى بنودالمخاوف,,,



    الخطوةالثامنة)ترتيب الالتزامات(
    نظم اولويات الالتزامات ,, وركز على عمل الخطوات يومابيوم ,, وعندما تنجح فى عمل بعض البنود .. اشطبها من بنود الالتزامات ,,, ستندهش منكيفية شعورك عندما تفعل هذه التقنية,,


    اتمنى انتستفيدوا من الموضوع ,,,






    __________________________________
    أختكم المحبة...
    برعم الإيمان...



  2. [2]
    م فارس الصحراء
    م فارس الصحراء غير متواجد حالياً
    عضو


    تاريخ التسجيل: Sep 2008
    المشاركات: 21
    Thumbs Up
    Received: 0
    Given: 0
    حزاك الله خيرا

    0 Not allowed!


    اللهم انصر اخواننا المجاهدين في فلسطين.

    اللهم ثبت اقدامهم و زلزل اعدائهم .

    اللهم اغفر للمسلمين و المسلمات الأحياء منهم و الأموات .




  3. [3]
    م وائل حسنى
    م وائل حسنى غير متواجد حالياً
    عضو متميز جداً
    الصورة الرمزية م وائل حسنى


    تاريخ التسجيل: Jul 2008
    المشاركات: 1,772
    Thumbs Up
    Received: 3
    Given: 1
    لو كان هذاهو الحل لتنشيط العقل من غدا ولية
    من اليوم لا من الان لعمل مثل هذة الطريقة
    وبعدين اشوف النتيجة واكمل تعليقى
    وائل

    0 Not allowed!



  
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML