المفهوم المنطقي والفلسفي للتمايز الذاتي ؟؟؟؟

عصاميه · #1 (**permalink**) 06-07-2008, 05:07 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
1 - اياك والمقارنة مع الغير فالمقارنات كثيرة وتشعرك بالوهم تقودك الى الياس والقنوط وتحيط عزيمتك مع اهتزاز قوة الارادة .
2- ثق بانك انسان متميز فانت بالتاكد تتمتع بشي يميزك عن غيرك .
3- لا تركز على عيوبك بتقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العبر البسيطة ايضا مثل شكل الانف او حجم الجسم ومحاولة عدم التفكير بانها امور سلبية لان ذلك يجلب لك الاحباط ان تكيف نفسك معها بمرونة اكثر .
4- استراتيجية فما اجمل ان تركز على زوايا التفوق وما ابراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك فهدا كفيل بان يمنحك شعورا بالثقة كما يجب ان تعتقد انك الاحسن واذا لم تكن الاحسن تظاهر الاحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك .
5- حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبة وكن في تحديد اهداف وقراراتك التي تتناسي مع قدراتك الشخصية فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القيم ويكسبك احترام الذات .
6- عبر عن مشاعرك ولا تكتب انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الايجابية والسلبية كي تكسب وهذا من اساسيات الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة كما ان كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الاحساس بالتعاسة فاحيانا لا تسير الامور كما تتمنى فلا تلم نفسك كما لا تلم الاخرين والظروف والمواقف فانك بذلك تعطيهم القوة لقهرك .
7 - لا تنس ابدا الابتسامة الدئمة اذا ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسامة الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى اذا لم تكن تشعر انك تريد التبسم فتظاهر بذلك الا العقل لا يفرق بين الشي الحقيقي وغير الحقيقي .

تحياااااااااتي

شبلي موعد · #2 (**permalink**) 06-07-2008, 10:17 PM

جزاك الله خيرا

رااااكان · #3 (**permalink**) 07-07-2008, 04:50 PM

الف شكر لكِ ..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق