Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1

Warning: Only variables should be passed by reference in ..../includes/class_postbit.php(345) : eval()'d code(371) : runtime-created function on line 1
بعد التجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو في اليوم

 

الملاحظات
النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: بعد التجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو في اليوم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يمكن بعض الاخوة حيستغرب:87::81::87::81: الطموني بيكلمنا عن روجيم :68::68::68::68: بس بصراحة للاسف هذا واقع لانه السمنة و النصاحة و الدخانه صارت مرض(بالنسبة للنساء)

  1. #1 بعد التجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو في اليوم 
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,350
    Thumbs Up
    Received: 130
    Given: 251

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    يمكن بعض الاخوة حيستغربالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 87.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 81.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 87.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 81.gif
    الطموني بيكلمنا عن روجيم التجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 68.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 68.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 68.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 68.gif
    بس بصراحة للاسف هذا واقع لانه السمنة و النصاحة و الدخانه صارت مرض(بالنسبة للنساء) و صارت رمز للرجوله(عند الرجال)
    صدقوني هذي افه و اسالوني عليها بجد غلبتني
    و لكن بفضل الله و نعمته شاهدت في احد النتديات عن نوع روجيم سهل جدااااااااااااا و رائع جدااااا
    هذا الروجيم خلاني اخسر كييييييييييييييييييييييييييلو في اليوم
    يعني بالاسبوع 7 كيلو التجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 14.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 14.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 14.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 14.gif
    في الشهر 30 كيلوالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 12.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 12.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 12.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 12.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 12.gif
    في السنة مش راح نشوفكالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gif
    نظام هذا الروجيم كالاتي

    خمسة ايام متواصلة الى اسبوع اكلك و شربك هوالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 3.gif

    1-تمر+لبن رايب+حليب قليل الدسم(مع الامكانية بشرب الشاي و القهوة في اي وقت لكن من دون سكر او قليل)
    لا تخرب هذا النظام ابدا و اذا اردت ان تتلاعب فيه بتقدر توكل سندويشة صغيرة لبنة او جبنة في اليوم و لكن خليها على الغداء يعني ركز التمر و الحليب او اللبن الرايب في الفطور و العشاء
    معك انك توكل قد ما شئت من التمر و اي نوع بس كحد اعلى 30 تمرة باليوم
    2-مشي ساعة مع بعض الهرولةالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 15.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 15.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 15.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 15.gif





    بعدين اكسر هذا الرجيم ثلاث ايام بس خذ بالك
    لا تكثر من اكل الحلو
    لا تكثر من الاكلات الدسمة اثناء الليل
    لا تقطع الرياضة



    بعد التجربة نقص وزني من 105 الى 101 في خمس ايام و الحمد لله
    و لكن ارجو منك الدعاء لاني جاني جزع في اربطة الركبة عشان هيك تركة الرياضة شوي
    ادعوليالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gifالتجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو 80.gif


    مواضيع ذات صلة



    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    3,101
    Thumbs Up
    Received: 16
    Given: 0
    اغرب وصفة ريجوم رجيوم رجام شفتها بالعالم
    واغرب وصفه رجيوم هو رجم الحجارة طول اليوم والليل وما عاد في سهر ولانوم ولا أكل ولا شرب على الدوم بتصحى بتلاقي حالك او ما بتلاقيه لانو الرجيوم اخذ وضعه الطبيعي واستقر عليه الجسم وفي الاخر يمكن يلاقي حفرة ويمكن ما يلاقي وعلى كل الاحوال ذوبان بيوصل لعند العظام والعظام بتكون غليظة احيانا بدها وصفة رجيوم كل يوم ممكن وصفه تانية هههه


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    5,976
    Thumbs Up
    Received: 855
    Given: 1,467
    انسى يا طمونى
    كلها كام يوم و ترجع ريما من عند خالتها ف مارينا و هتاكل طبق كشرى و بعدها بساعه تيجى معايا عشان نضرب طرب و كفته و شوربه و ترجع تانى 150


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,350
    Thumbs Up
    Received: 130
    Given: 251
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محسن 9 مشاهدة المشاركة
    اغرب وصفة ريجوم رجيوم رجام شفتها بالعالم
    واغرب وصفه رجيوم هو رجم الحجارة طول اليوم والليل وما عاد في سهر ولانوم ولا أكل ولا شرب على الدوم بتصحى بتلاقي حالك او ما بتلاقيه لانو الرجيوم اخذ وضعه الطبيعي واستقر عليه الجسم وفي الاخر يمكن يلاقي حفرة ويمكن ما يلاقي وعلى كل الاحوال ذوبان بيوصل لعند العظام والعظام بتكون غليظة احيانا بدها وصفة رجيوم كل يوم ممكن وصفه تانية هههه

    الله يحيك اخي الكريم
    بس صدقني هذا الرجيم ما بيشعر لا بجوع و لا تعب و لا حتى ارهاق
    هوه بس حاجة وحدة انه في اليوم الثالث او الرابع راح تحس انه طعم التمر مع اللبن الرايب حاجة فظيعة عشان هيك بقلك اقطعهة في اليوم الخامس و ارجعله بعد ثلاث ايام
    بعدين هذا الطعام كان طعام الرسول صلى الله عليه و سلم
    و بعدين لا تنسى ان الرسول عليه الصلاة و السلام كانت قوته اقوى من 70 رجلا
    صدقني رجيم جاااااااااااااااااااااااااااااااامد



    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,350
    Thumbs Up
    Received: 130
    Given: 251
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zanitty مشاهدة المشاركة
    انسى يا طمونى
    كلها كام يوم و ترجع ريما من عند خالتها ف مارينا و هتاكل طبق كشرى و بعدها بساعه تيجى معايا عشان نضرب طرب و كفته و شوربه و ترجع تانى 150
    انتا حبيبي
    كبييييييييييييييييييييير
    كشري كشري؟؟؟؟
    و الله انتا عسل نورت يا باشا
    بعدين الف مليون مبروك فين الخروف المحشي


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  6. #6  
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    3,101
    Thumbs Up
    Received: 16
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطموني مشاهدة المشاركة

    الله يحيك اخي الكريم
    بس صدقني هذا الرجيم ما بيشعر لا بجوع و لا تعب و لا حتى ارهاق
    هوه بس حاجة وحدة انه في اليوم الثالث او الرابع راح تحس انه طعم التمر مع اللبن الرايب حاجة فظيعة عشان هيك بقلك اقطعهة في اليوم الخامس و ارجعله بعد ثلاث ايام
    بعدين هذا الطعام كان طعام الرسول صلى الله عليه و سلم
    و بعدين لا تنسى ان الرسول عليه الصلاة و السلام كانت قوته اقوى من 70 رجلا
    صدقني رجيم جاااااااااااااااااااااااااااااااامد
    شكرا لك على النصيحة نعم اخي الطموني الرسول صل الله عليه وسلم كان طعامه اللبن والتمر ومنه نستفيد الفائدة العظمى
    سامحني على كلماتي مجرد نكهة فقط في التعبير عما يحدث اليوم من اضرابات تجعلنا نستغني حتى عن الاكل والشرب والنوم لما نرى من فظائع
    والان الخبز والماء اذا وجد خبز والله يرحم ايام الحليب الطبيعي لان الماشية اصبحت شبه معدومة وما نشربه من حليب ما هو الا الوان ماء لونه ابيض نحسبه حليب او لبن الا ما قل وندر من وجود حليب طبيعي
    على كل الاحوال كل الشكر لك نعم اللبن والحليب على الريق له فوائد ضخمة جدا على الصحة والقوة


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  7. #7  
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    المشاركات
    1,350
    Thumbs Up
    Received: 130
    Given: 251
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محسن 9 مشاهدة المشاركة
    شكرا لك على النصيحة نعم اخي الطموني الرسول صل الله عليه وسلم كان طعامه اللبن والتمر ومنه نستفيد الفائدة العظمى
    سامحني على كلماتي مجرد نكهة فقط في التعبير عما يحدث اليوم من اضرابات تجعلنا نستغني حتى عن الاكل والشرب والنوم لما نرى من فظائع
    والان الخبز والماء اذا وجد خبز والله يرحم ايام الحليب الطبيعي لان الماشية اصبحت شبه معدومة وما نشربه من حليب ما هو الا الوان ماء لونه ابيض نحسبه حليب او لبن الا ما قل وندر من وجود حليب طبيعي
    على كل الاحوال كل الشكر لك نعم اللبن والحليب على الريق له فوائد ضخمة جدا على الصحة والقوة

    يا اهلا بيك اخي محسن
    بتعرف انه كلامك صحيح
    صدقني احسن روجيم بالعالم و صدقني انا شخصيا جربته و نقص وزني 12 كيلو بشهر واحد بس هوه

    الهم و الغم


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  8. #8  
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    المشاركات
    1,357
    Thumbs Up
    Received: 5
    Given: 0
    عنوان مغري وينفع لدعايات
    لكن لا أعلم شعرت بتوجس منه حيث الاجسام مختلفة ما يصلح نظام روجيم لشخص قد لا ينفع لاخر وربما يحتاج الامر لمتابعة مع طبيب وليس الامر على اطلاقه هكذا ..

    ربما ما يهتم له الكثير من الناس انقاص الوزن الزائد لكنهم قد يغفلون عن امر هام وهي خلق مرونة بالجسم..هي تمده بالصحة الجيدة والنشاط وتاتي هذه المرونة عبر الرياضة الدائمة اللا منقطعة ولو كانت قليلة ..
    اعرف واحدة ليست من أصحاب الوزن الزائد لكنها التحقت بنادي رياضة للنساء حين رأينها الفتيات قالوا لها انتي تحبطيننا بمجيئك هنا فلا تحتاجين لانقاص شيء ..لكنها اصرت انها تحتاج للياقة بدنية وليس انقاص وزن فتفاجأت ان أولئك الفتيات ذوات الوزن الزائد أكثر مرونة منها فقد استطعن القيام بتمرينات لم تستطع هي القيام به ..

    فالجسم يحتاج بجانب الوزن السليم مرونة ايضا


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  9. #9  
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    715
    Thumbs Up
    Received: 13
    Given: 0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطموني مشاهدة المشاركة

    يا اهلا بيك اخي محسن
    بتعرف انه كلامك صحيح
    صدقني احسن روجيم بالعالم و صدقني انا شخصيا جربته و نقص وزني 12 كيلو بشهر واحد بس هوه

    الهم و الغم
    السلام عليكم أخى الكريم ورحمة الله وبركاته
    أنا متفق معك كلياً فى أن الهموم والمشاكل تفقد الإنسان أشياء كثيرة وعلى رأسها نفسه وأعصابه وبالتالى شهيته ووزنه
    عافانا الله وإياك وإخواننا وأخواتنا شر الهموم والأحزان والغم.



    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  10. #10  
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    672
    Thumbs Up
    Received: 2
    Given: 0
    بالتوفيق للجميع


    0 Not allowed!


    رد مع اقتباس  

  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML