:جديد المواضيع
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

احذر من وضع الساق فوق الأخرى..........

  1. #1
    عضو فعال جداً

    User Info Menu

    احذر من وضع الساق فوق الأخرى..........

    احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة



    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى
    منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..




    أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة
    إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .




    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي
    أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .






    لماذا ؟




    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .




    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما
    سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .



    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
    العنكبوتية

    " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية
    وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .




    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات
    بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .




    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين
    على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث
    عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل
    التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها
    ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .






    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .




    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من
    الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.




    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية
    والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق
    سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك
    الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..




    منقووووووووووووووووول



    0 Not allowed!

    [FRAME="9 50"]خير الجهاد كلمة حق عند إمام ظالم[/FRAME]

  2. #2
    عضو متميز

    User Info Menu

    ماشي رايح أرد عليك , يعني رايح أسمع بكلامك ان شاء الله


    0 Not allowed!
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    there is no god except Allah
    Muhammad is the messenger of Allah

  3. #3
    زائر

    User Info Menu

    شكرا خالد صديق على هذا الموضوع المفيد..
    ايضا لقد ثبت بالدراسات العلمية و النفسية لسلوك الانسان و تصرفاته ان وضعية الجلوس بوضع رجل على الاخرى يعبر عن قلق و انفعال و توتر...
    فمحاولة وضع رجل على الاخرى معناه انك تحاول انقاص تدفق الدم الى الاطراف السفلى (الارجل) بغرض البحث عن التركيز....وهذا ما يجلب القلق و التوتر لا شعوريا..


    0 Not allowed!

  4. #4
    عضو فعال

    User Info Menu

    معلومات رائعه جزاك الله خيرا على النقل اخي الكريم


    0 Not allowed!
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  5. #5
    عضو متميز

    User Info Menu

    Lightbulb

    بالاضافة لما ذكرتم يا اخوتي فاني ارى في هذه الجلسة وبالنسبة لاخواتنا بالذات وضع غير محترم فهي غالباً ما تكشف عن ساق الفتاة وحتى اذا كانت ترتدي بنطالاً او ما شابه فان هذه الجلسة تجسد شكل الساق وفي ذلك اولاً من عدم الاحترام الشيئ الكثير وثانياً اظهار المفاتن والعياذ بالله فارجو من الجميع وخاصة اخواتنا المسلمات الابتعاد عن هذه الجلسة الخبيثة .


    0 Not allowed!
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



    ابو الفاروق

  6. #6
    عضو فعال جداً

    User Info Menu

    ربنا يستر انا للاسف الشديد مش بعرف قعد الا كده بس هحاول ان شاء الله
    جزاك الله خيرا


    0 Not allowed!
    هبــــــ عز ـــــــــه
    اللهــم اجــرنى فى مصيبتـى واخـلف لى خيـرا منها

  7. #7
    عضو متميز

    User Info Menu

    كلامك صحيح أخي ... وأود أن أضيف أن هذه الجلسة أيضا خطر على الانجاب بالنسبة للإنجاب عند النساء ...
    وأفضل جلسة لأي من الرجل أو المرأة هي الجلوس منتصب الظهر ولو لزم الأمر وضع مخدة صغيرة خلف الظهر وهذا أفضل مع رفع إحدى القدمين على شئ مرتفع قليلا عن الأرض...
    .... من نصائح الأطباء ومجربة ...


    0 Not allowed!
    " لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "
    اللهم يا أرحم الراحمين ..... وحد كلمتنا وانصر كلمتك

    أرى الدنيا لمن هي في يديه ............... عذاباً كلما كثرت لديه
    تهين المكرمين لها بصغرٍ ............... وتكرم كل من هانت عليه

  8. #8

  9. #9
    عضو فعال

    User Info Menu

    شكرا لك على هذه المعلومة النافعة ونرجو المزيد .


    0 Not allowed!

  10. #10

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •