:جديد المواضيع
النتائج 1 إلى 4 من 4

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

  1. #1
    عضو شرف

    User Info Menu

    Unhappy احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

    احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب


    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


    وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
    ومم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
    أم السلبي ؟؟؟
    لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!! :eek:

    لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
    أي عمل أو دراسة بحماس ...
    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
    نتجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
    بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
    فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
    تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها



    من الأسباب التي تؤدي إلى :

    1 ـ توتر في بادىء الامر

    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

    3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
    " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

    4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

    5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
    وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

    فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي



    ........منقول .........لتعم الفائده..للجميع



    0 Not allowed!

  2. #2
    عضو متميز

    User Info Menu

    مع حق أخي وهو بالفعل أمر مجرب ... فالتفكير قبل النوم من أهم أسباب الأرق والإرهاق ولكن لو أنه في شئ سلبي بينما أنه قد يهبك النشاط والحيوية لو أنه في شئ إجابي يسعدك .... ولكن على أي حال فهو من أحد الوسائل التي تساعدك على النوم إن هرب منك.....


    0 Not allowed!

  3. #3

  4. #4

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •