:جديد المواضيع
النتائج 1 إلى 5 من 5

كيف تتخلص من القلق

  1. #1
    مشرف متميز

    User Info Menu

    كيف تتخلص من القلق

    6 قواعد ذكرها ديل كارنيجى في كتابه "كيف تتخلص من القلق وتبدا حياتك":


    القاعده الاولى: أبعد القلق عن عقلك..بابقاء نفسك دائما مشغولا..الكثير من الحركه والفعل.

    القاعده الثانيه: لاتعبأ بالتفاهات..لاتسمح لها بأن تدمر حياتك.
    القاعده الثالثه: استخدم قانون الاحتمال..فهو من يخرجك من قلقك.
    القاعده الرابعه: تعاون مع ما هو حـــتــمى.."اذا كانت الظروف أقوى منك".
    القاعده الخامسه: ضع حدا لكل مايقلقك..وقرر كم اخذ منك ومن عقلك الغضب.
    القاعده السادسه:ادفن الماضي.

    اتمنى ان تستفيدو من تلك القواعد... والله يبعد عنا القلق يااااااااااارب





    منقول من منتدى د.طارق سويدان

    www.suwaidan.com






    0 Not allowed!

  2. #2

  3. #3

  4. #4
    عضو متميز

    User Info Menu

    Lightbulb

    [glint]نصائح غالية يا اخت ابتهاج لك الشكر الجزيل عليها

    خاصة واننا نعيش في عصر القلق والارق والاهتزاز النفسي

    لبعدنا عن تعاليم ديننا الحنيف وانشغالنا بالدنيا الدنيئة[/glint]


    0 Not allowed!
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



    ابو الفاروق

  5. #5

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •