:جديد المواضيع
النتائج 1 إلى 8 من 8

انتبه: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل؟!!

  1. #1
    عضو متميز جداً

    User Info Menu

    انتبه: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل؟!!

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    1- لا تدخن

    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    2- لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    5- لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


    [BLINK]مع تحيات اخوكم بوجراح[/BLINK]


    0 Not allowed!

  2. #2

  3. #3

  4. #4
    جديد

    User Info Menu

    بو جراااااااااااااااح كذا ماراح آكل ,. حنقرض.


    0 Not allowed!

    من مواضيع am ready :


  5. #5
    عضو

    User Info Menu

    ترك الاكل اهون من ترك السبعة
    شكرا لك على هذه النصائح


    0 Not allowed!

    من مواضيع am ready :


  6. #6
    عضو

    User Info Menu

    نصائح جدا مفيدة

    جزاك الله خير


    0 Not allowed!

  7. #7
    عضو فعال

    User Info Menu

    فعلا موضوع شيق
    شكرا على مشاركتك الجميلة
    معلومات مفيدة


    0 Not allowed!
    معا ودوما في سبيل التطور والسمو الى اعلى المراتب



    Best wishes,Mohamed

  8. #8
    عضو فعال

    User Info Menu

    لا تشرب بيسبي بعد الاكل أو اثناء الأكل
    فانة يعمل على تخمر الاكل فى المعدة وتحتاج الكلى الى 6 ساعات كاملة لتنظيف المعدة من شرب زجاجة مياة غازية واحداة


    0 Not allowed!

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •