بعد التجربة شخصيا......افضل روجيم بالعالم....اخسر كيلو في اليوم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يمكن بعض الاخوة حيستغرب
الطموني بيكلمنا عن روجيم
بس بصراحة للاسف هذا واقع لانه السمنة و النصاحة و الدخانه صارت مرض(بالنسبة للنساء) و صارت رمز للرجوله(عند الرجال)
صدقوني هذي افه و اسالوني عليها بجد غلبتني
و لكن بفضل الله و نعمته شاهدت في احد النتديات عن نوع روجيم سهل جدااااااااااااا و رائع جدااااا
هذا الروجيم خلاني اخسر كييييييييييييييييييييييييييلو في اليوم
يعني بالاسبوع 7 كيلو
في الشهر 30 كيلو
في السنة مش راح نشوفك
نظام هذا الروجيم كالاتي

خمسة ايام متواصلة الى اسبوع اكلك و شربك هو
1-تمر+لبن رايب+حليب قليل الدسم(مع الامكانية بشرب الشاي و القهوة في اي وقت لكن من دون سكر او قليل)
لا تخرب هذا النظام ابدا و اذا اردت ان تتلاعب فيه بتقدر توكل سندويشة صغيرة لبنة او جبنة في اليوم و لكن خليها على الغداء يعني ركز التمر و الحليب او اللبن الرايب في الفطور و العشاء
معك انك توكل قد ما شئت من التمر و اي نوع بس كحد اعلى 30 تمرة باليوم
2-مشي ساعة مع بعض الهرولة


بعدين اكسر هذا الرجيم ثلاث ايام بس خذ بالك
لا تكثر من اكل الحلو
لا تكثر من الاكلات الدسمة اثناء الليل
لا تقطع الرياضة



بعد التجربة نقص وزني من 105 الى 101 في خمس ايام و الحمد لله
و لكن ارجو منك الدعاء لاني جاني جزع في اربطة الركبة عشان هيك تركة الرياضة شوي
ادعولي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محسن 9

اغرب وصفة ريجوم رجيوم رجام شفتها بالعالم
واغرب وصفه رجيوم هو رجم الحجارة طول اليوم والليل وما عاد في سهر ولانوم ولا أكل ولا شرب على الدوم بتصحى بتلاقي حالك او ما بتلاقيه لانو الرجيوم اخذ وضعه الطبيعي واستقر عليه الجسم وفي الاخر يمكن يلاقي حفرة ويمكن ما يلاقي وعلى كل الاحوال ذوبان بيوصل لعند العظام والعظام بتكون غليظة احيانا بدها وصفة رجيوم كل يوم ممكن وصفه تانية هههه

الله يحيك اخي الكريم
بس صدقني هذا الرجيم ما بيشعر لا بجوع و لا تعب و لا حتى ارهاق
هوه بس حاجة وحدة انه في اليوم الثالث او الرابع راح تحس انه طعم التمر مع اللبن الرايب حاجة فظيعة عشان هيك بقلك اقطعهة في اليوم الخامس و ارجعله بعد ثلاث ايام
بعدين هذا الطعام كان طعام الرسول صلى الله عليه و سلم
و بعدين لا تنسى ان الرسول عليه الصلاة و السلام كانت قوته اقوى من 70 رجلا
صدقني رجيم جاااااااااااااااااااااااااااااااامد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zanitty

انسى يا طمونى
كلها كام يوم و ترجع ريما من عند خالتها ف مارينا و هتاكل طبق كشرى و بعدها بساعه تيجى معايا عشان نضرب طرب و كفته و شوربه و ترجع تانى 150

انتا حبيبي
كبييييييييييييييييييييير
كشري كشري؟؟؟؟
و الله انتا عسل نورت يا باشا
بعدين الف مليون مبروك فين الخروف المحشي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محسن 9

شكرا لك على النصيحة نعم اخي الطموني الرسول صل الله عليه وسلم كان طعامه اللبن والتمر ومنه نستفيد الفائدة العظمى
سامحني على كلماتي مجرد نكهة فقط في التعبير عما يحدث اليوم من اضرابات تجعلنا نستغني حتى عن الاكل والشرب والنوم لما نرى من فظائع
والان الخبز والماء اذا وجد خبز والله يرحم ايام الحليب الطبيعي لان الماشية اصبحت شبه معدومة وما نشربه من حليب ما هو الا الوان ماء لونه ابيض نحسبه حليب او لبن الا ما قل وندر من وجود حليب طبيعي
على كل الاحوال كل الشكر لك نعم اللبن والحليب على الريق له فوائد ضخمة جدا على الصحة والقوة

يا اهلا بيك اخي محسن
بتعرف انه كلامك صحيح
صدقني احسن روجيم بالعالم و صدقني انا شخصيا جربته و نقص وزني 12 كيلو بشهر واحد بس هوه
الهم و الغم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطموني

يا اهلا بيك اخي محسن
بتعرف انه كلامك صحيح
صدقني احسن روجيم بالعالم و صدقني انا شخصيا جربته و نقص وزني 12 كيلو بشهر واحد بس هوه
الهم و الغم

السلام عليكم أخى الكريم ورحمة الله وبركاته
أنا متفق معك كلياً فى أن الهموم والمشاكل تفقد الإنسان أشياء كثيرة وعلى رأسها نفسه وأعصابه وبالتالى شهيته ووزنه
عافانا الله وإياك وإخواننا وأخواتنا شر الهموم والأحزان والغم.

بالتوفيق للجميع